Vida


Tips para combatir el insomnio

El insomnio puede ser un factor que afecta nuestro desempeño laboral, así como nuestro estado de ánimo y, en consecuencia, nuestras relaciones interpersonales.

Consejos para prevenir el alzheimer

A pesar que no existe un método exacto para prevenir el alzheimer de raíz, se puede disminuir el riesgo si se tiene una buena salud cerebral.

Las pausas activas y su importancia en el trabajo

Las pausas activas son herramientas que pueden actuar como medida preventiva frente a los dolores de espalda o musculares para todos aquellos trabajadores que estén bajo niveles de estrés.

¿Cómo saber si tienes apnea del sueño?

El apnea del sueño es cuando tu respiración se interrumpe mientras estás durmiendo por varios segundos. En Grupo +58 te explicamos los síntomas y cómo prevenirlo.

¿Cómo disminuir naturalmente la ansiedad y el estrés?

¿Existe un modo de controlar la ansiedad y el estrés naturalmente? En Grupo +58 nos dimos a la tarea de investigar con los expertos en el tema y cómo lidiar con estas situaciones.

Beneficios en el cuerpo al dejar el cigarrillo

Es un proceso que requiere mucha fuerza de voluntad, es por eso que te daremos algunos tips que te pueden ser de ayuda para controlar las ganas de fumar.

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